| Course | Massif | Cot. | Déniv. | Orient. |
|---|---|---|---|---|
| Pointe de la Grande Journée depuis le Daru | Beaufortain | PD/S3 - 2.3/2 | 1360 m | Sud |
| Mont Buet traversée depuis l'Index | Aiguilles Rouges - Haut Giffre - Dents du Midi | AD/S4 - 3.2/2 | 1550 m | Toutes |
| Pointes de Nava depuis Tignousa, via Hôtel Weisshorn | Suisse (Valais et Alpes Pennines W) | PD/S3 - 2.2/1 | 600 m | Sud-Ouest |
| Pointe des Sagnes Longues Le tour depuis Fontgillarde | Queyras - Alpes Cozie | PD+/S3 - 2.3 | 1100 m | Nord-Ouest |
| Le Pain de Sucre Le tour par les cols Asti et Agnel depuis Fontgillarde | Queyras - Alpes Cozie | PD+/S3 - 2.3 | 1200 m | Toutes |
| Col de l'Aigleton versant Sud-Est | Belledonne | PD/S3 - 2.2 | 990 m | Sud-Est |
| Lac des Rouies | Ecrins | PD+/S3 - 2.3 | 920 m | Ouest |
| Tête des Fétoules | Ecrins | AD+/S4 - 3.3 | 1670 m | Nord-Ouest |
| Col d'Entre Pierroux | Ecrins | AD/S4 - 3.2/2 | 1380 m | Est |
| Refuge de la Lavey | Ecrins | PD/S3 - 2.2 | 380 m | Nord |
| Selle du Puy Gris tour | Belledonne | PD/S3 - 2.2/1 | 1553 m | Est |
| Rochers des Rayes depuis La Manche | Suisse (Préalpes Fribourgeoises - Bernoises) | PD+/S3 - 2.3/2 | 900 m | Sud-Ouest |
| Pointe de Bellevue depuis Morgins | Chablais | PD/S3 - 2.2/1 | 840 m | Sud |
| La Gardiole Montée par le col du Granon et le vallon de Granon et descente v | Cerces - Thabor - Mont Cenis | PD/S3 - 2.2/1 | 1300 m | Sud |
| Brêche des Jumelles par le vallon du Fontenil depuis les Boussardes | Ecrins | PD/S3 - 2.2/1 | 1360 m | Est |
| Col de Roche Robert depuis Pont de l'Alpe | Cerces - Thabor - Mont Cenis | PD/S3 - 2.2 | 950 m | Sud-Est |
| Pointe de la Tête Noire ou de la Mandette | Cerces - Thabor - Mont Cenis | PD/S3 - 2.2 | 1300 m | Toutes |
| Le Chardonnet le tour depuis le Pont de l'Alpe. | Cerces - Thabor - Mont Cenis | PD+/S3 - 2.3 | 1500 m | Toutes |
| Crête des Echarennes | Ecrins | AD+/S4 - 3.3 | 1700 m | Nord-Ouest |
| Lances de Malissard circuit de Bellefont. | Chartreuse | AD-/S4 - 3.2/2 | 1300 m | Toutes |
| Grands Moulins Couloir Nord-Ouest | Belledonne | TD-/S6 - 5.1/3 | 1346 m | Nord-Ouest |
| Col d'Arves depuis Le Corbier | Grandes Rousses - Arves | F/S1 - 1.2/1 | 450 m | Nord |
| Pointe de Corbier depuis Le Corbier | Grandes Rousses - Arves | PD/S3 - 2.2/1 | 730 m | Nord |
| Gantrisch depuis Underi Grantrischhütte | Suisse (Préalpes Fribourgeoises - Bernoises) | AD+/S4 - 3.3/2 | 670 m | Sud-Ouest |
| Jas des Lièvres par le couloir en Y. | Belledonne | D+/S5 - 4.3/2 | 1000 m | Nord |
| Col de la Lauze En traversée sur le vallon de la Selle | Ecrins | AD/S4 - 3.2 | 800 m | Sud |
| Char de la Turche | Lauzière | F/S1 - 1.2 | 810 m | Nord-Est |
| Ochsen depuis Hengst | Suisse (Préalpes Fribourgeoises - Bernoises) | PD+/S3 - 2.3/1 | 970 m | Ouest |
| Puy Griou croupe sud-est | Monts du Cantal - Cézallier | PD+/S3 - 2.3 | 567 m | Sud-Est |
| Pic de Montardo depuis Arties (pont de Rius) | Pyrénées Orientales | F/S1 - 1.2 | 1388 m | Sud-Ouest |
Au Daru, continuer nord-est sur le chemin de la Ravoire. Peu avant La Ravoire, obliquer nord-ouest vers le Riondet, puis nord, passer ainsi près du Lac du Soufflet puis...
Du télécabine de l'Index, prendre à droite un nouveau téléski qui mène à 2.423m. Prendre la trace bien marquée du col des Crochues que l'on remonte...
Du village de St Luc, prendre le funiculaire de Tignoussa. De la station intermédiaire, rejoindre soit l'Hôtel Weisshorn, soit depuis les Faches, remonter le Tsa...
Refuge Agnel > Col de Chamoussière > Plonger ouest dans le vallon ou bien garder les peaux de phoque et dans une légère traversée descendante rejoindre les...
Remonter le vallon jusqu'au refuge Agnel (2580m), puis direction Col Vieux (2806m), puis la Brêche de la Ruine (2908m) où l'on prendra garde à la descente...
A la sortie du village, monter N-O pour rejoindre le GR 549.Quitter le GR au point 1639 ou deux virages plus haut pour atteindre le fond du vallon des Combes.Monter N en...
Du refuge , se diriger plein sud, très à plat pendant 3 - 4 km. Vers 2000m, remonter vers l'Est de larges pentes. Passer un court passage en S3, et déboucher sur...
Francir la passerelle sous le refuge de la Lavey, s'enfoncer dans le vallon plein sud sur 0,5km, puis remonter les pentes à l'est en traversée vers le Nord...
Du refuge, remonter vers le sud ouest jusque vers 2100.Obliquer alors à droite (Nord), et passer une pente à 35° sur 100m pour atteindre le lac des Bèches. De là,...
De Champhorent, descendre au pont sur le Vénéon (chemin d'été peu pratique à skis), et remonter le vallon plein sud jusqu'à trouver le refuge, derrière...
A partir de Valmaure remonter la combe du Tepey en rive gauche.A la Pierre Barme, vers 1765, prendre le vallon de droite.Au replat vers 2500 prendre plein nord pour...
De Le Pont (1123 m) suivre en gros le tracé de la route jusqu'à la Neirive (1488m) puis plein N par le chalet 1630m. Gagner l'endroit où l'arête SO se...
Monter rive droite du ruisseau jusqu'au chalet "Culet", à l'ouest des remontées mécaniques. Puis traverser à plat une petite dépression et gagner...
L'itinéraire ... A la sortie de Villard Laté, suivre la route du col du Granon, à partir du 1er lacet, suivre la route, ou si l'enneigement le permet, couper...
Du pont 1.626m, remonter le vallon du Fontenil en passant par le Pré Chausson en restant plutôt rive Gauche jusqu'au replat 2.200m, continuer toujours rive gauche...
L'itinéraire ... Du Pont de l'Alpe, remonter le sentier jusqu'à l'Alpe du Lauzet puis prendre direction NW, traverser le torrent du Rif, suivre un...
L'itinéraire ... Partir du tunnel du Rif Blanc et remonter plein nord. Apres un leger replat, la Plaine, vers 2400m, remonter jusqu'au col plein nord (Col de...
L'itinéraire ... Du parking du Pont de l'Alpe, remonter le chemin qui passe par l'Alpe du Lauzet et qui passe par le point 2.119m puis le col de...
Voir course 137c du guide Olizane IsèreHébergement : Chez l'habitant
Remonter le chemin jusqu'au col de la Saulce.Traversée en direction de la cabane de bellefont.Option 1 :Remonter les pente ouest sous les lances puis le couloir. le...
Suivre la route forestiere, puis le chemin en direction du chalet du Gargoton.Vers 1300 m tirer horizontalement vers le fond du valon (ne pas monter à droite) pour...
Descendre en bas de la station puis suivre les panneaux, chemin bien tracé par les raquettistes. On peut descendre à ski de fond jusqu'à un petit lac, début...
De Underi Grantrischhütte, partir vers le S et gagner le Morgetepass (1959m) en passant par Oberegantrischhütte Ou 300m avant, prendre le dernier couloir et le gravir...
A prapoutel, remonter les pistes pour accéder à la combe de Bédina, on remonte jusqu'à 2000m (cf photo) la pente qui vient buter contre un couloir bien visible...
De la station, on monte par les remontées mécaniques au sommet du glacier de Mont de Lans. Gagner à l'est le col de la Lauze entre le Dôme de la Lauze et le pic...
itinéraire classique du grand Arc pour le début, mais une fois arrivé dans la grande premiere pente, il faut tirer sur la gauche .Hébergement : il y a restaurant...
Montée : Depuis le virage de la route (pont), remonter dans le fond de la vallée. Lorsqu'on arrive vers les premiers chalets, monter à gauche et traverser la...
prendre le PR en direction du Griou, arrivée à la vacherie du Griou, remonter la pente Est en traversée jusqu'à la base du Griou (alt 1579m) puis remonter...
L'itinéraire ...On laisse la voiture dans "le Pontet de rius", Cèst la fin de la piste qui vient de Arties, Pres de Viell.On suive la piste jusque au fin...